水分補給とワテテットをする5つの理由

の上 July 01, 2019

健康な人は1日あたり30〜50オンスの水分が必要です。」 -ハーバードヘルス( 1

わかりました。健康を維持するには、1日に2〜20オンスイエティの水が必要です。なぜ、あなたは尋ねるかもしれません。さて、私たちはここで、水分補給を維持することがあなたの体の内外で非常に重要である理由のトップ5を共有します!

発酵したブドウを置き、
ブドウハイドロスティックを手に取る5つの理由!

  1. 良いものと一緒に、悪いものと一緒に。水はあなたの体の毒素を洗い流し、あなたが病気になるのを防ぐのを助けます。私たちの腎臓は、体内の老廃物をろ過するという素晴らしい仕事をしていますが、それは私たちが彼らに仕事をするのに十分な量の水を与えた場合に限ります。体が脱水状態になると、老廃物を取り除く能力が低下します。十分に水分補給された体はよりよく機能し、栄養素の輸送が回復します。

  2. その自然なフェンティの輝きを改善します。輝く肌の秘密を主張する有名人が「もっと水を飲むだけ」だと信じているかどうかにかかわらず、この声明にはいくつかの真実があります。米国皮膚科学会によると、私たちの肌は乾燥してきつくて薄片状に見えることがあり、肌が十分に水分補給されていないと、細かいしわがよりはっきりと見えます。私たちの皮膚細胞は、他の細胞と同様に、健康と繁栄を維持するために水に依存しています。

  3. 幸せな腹は幸せな人々を作ります。私の言いたいことを知っていれば、水は物事を動かし続けるのに役立ちます。消化管は、腸を通る食物と栄養素の健康的な流れを維持し、便秘を防ぐために水を必要とします。

  4. お腹といえば、減量を促進するのはどうですか。水を飲み、水分を補給することで、脂肪の副産物を取り除き、食事の摂取量を減らし(食事の前に摂取した場合はおなかをいっぱいにすることで)、空腹感を減らし(こんにちは、自然な食欲抑制剤です!)、代謝を高め、カロリーをゼロにします!

  5. 今あなたは太陽の光です。私たちの体が気分が良くなったときにそれに直面しましょう、私たちは気分が良いです。幸せで水分補給された人々を維持します。

水分補給と水は生活に欠かせません。限目。私たちが飲む水が多ければ多いほど、明らかに良いです。ハイドレーションゲームを最大限に活用したい場合は、 HydroStixをご覧ください。 1日1スティック、16オンスの水で腸内の水分吸収を高め、1日を通して水分を補給し、退屈な水の味を楽しいブドウのようにします!

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