1/2アボカド、熟した

1カップのブルーベリー、冷凍または新鮮

ほうれん草1カップ、新鮮な葉

1カップのアーモンド-ココナッツミルク

1スクーププロテインパウダー

大さじ1ハニー

ブレンドしてお楽しみください！

もう少し寒くしたいですか？氷を加えて寒さをもたらします！