「ケーキを持って食べられない」という古くからの表現を捨ててください。 Xendurance Protein Mugバースデーケーキを使用すると、罪悪感ではなく、ケーキを持っていることのすべてのおいしい良さを手に入れることができます！ Instagramで@xenduranceにあなたの作品のタグを付けてください！

• 1スクープXNDバニラプロテイン
• 大さじ1（8g）万能小麦粉
• 大さじ1ライトバター
• 大さじ2バニラファットフリーギリシャヨーグルト

1. スプリンクを追加
2. すべてを混ぜ合わせ（バターを5〜10秒間電子レンジで加熱して簡単に混ぜることができます）、別のマグカップ、小さなボウル、または少量の焦げ付き防止スプレーをスプレーしたラメキンに移します。
3. 電子レンジで45〜60秒。ボウル/マグカップのサイズは調理時間に影響します。