怪我の治癒と予防のためのコラーゲン+グリーン

作成者： Andrew Dold 、MD整形外科医、スポーツ医学スペシャリスト @ dr.dold.md 整形外科医およびスポーツ医学の専門家として、私は常に、手術後および筋骨格系損傷の保守的なケアと治療の両方において、患者の転帰を改善する方法を探しています。最近、過去数年間で、コラーゲンサプリメントはフィットネス、スポーツ栄養学、皮膚科の分野で人気のある製品になりましたが、スポーツ医...

植物ベースのタンパク質：LEANはあなたのゲームチェンジャーになることができますか？

Xenduranceは、植物ベースのタンパク質への包括的なアプローチであるLEANを使用して、健康およびウェルネス製品の製品ラインを拡大できることを誇りに思っています。私たちは、健康志向の個人にはすべての種類があり、市場に出回っているタンパク質サプリメントの大部分は、ミルクまたは卵製品のみから供給されていることを理解しています。動物性タンパク質源に見られる必須アミノ酸（EAA）の十分な用量...

ネイビーシールジョシュブリッジからのトレーニングアドバイス

元ネイビーシールズとCrossFitGamesのアスリートJoshBridgesが、最高の選手になるために必要なことを詳しく説明します。目標を達成するためのヒントを学びましょう！

水分補給との戦い

スポーツ栄養学は、プレワークアウト化合物のアミノ酸、タンパク質、そして時には覚醒剤に大きなプレミアムを置きます。これらは確かにパフォーマンスに影響を与える可能性があり、最適化された栄養摂取は、激しいトレーニングから回復する人の能力を向上させます。しかし、私たちの体の機能を根本的にサポートする非カロリー物質は見過ごされがちです。炭水化物やタンパク質で新陳代謝を促進するのと同じくらい重要なのは、...