より精神的な明晰さと集中力を求めている（または必要としている！）ために、Xboxの前に一日中座っている必要はありません。 向知性薬は頼りになる言葉になりましたが、この用語は実際には何十年も前から存在しています。この言葉は、睡眠薬を発明しようとして、向知性薬であるピラセタムと呼ばれる物質になってしまったルーマニアの化学者で心理学者のコーネリウ・ジュルガ博士によって考案されました。 1964年、...
私はあなたに正直になります、私はプランナーです。私はスケジュールを立てるのが好きです、実際、私はスケジュールを持っているときに繁栄します。また、フローを調整し、必要に応じて調整するのはかなり得意だと思います。それでは、ここで追いかけましょう。世界は私たちに完全なカーブボールを投げかけました。私の小さな部分を行うために、私は自宅で仕事をしていて、健康を維持することに焦点を当てています。世界的な...
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」というのは時代遅れの言葉かもしれませんが、実際にはいくつかの真実があります。強力で健康的な免疫システムを構築してサポートするために必要な微量栄養素、ビタミン、ミネラルの量を得るには、おそらくリンゴの樽が必要です。免疫のサポートと機能に寄与するビタミンと栄養素のいくつかを詳しく見てみましょう。 ビタミンC ビタミンCは人間にとって不可欠な微量栄養素であり、先...
毎年10月にピンクが出てきます。 NFLプレーヤーは、ピンクのクリートと手袋を着用します。おなじみのピンクのリボンが隣人の車を飾ります。そして、それが来るとすぐに、中秋節のこのバラ色のレンズは消え、来年再び現れるまで冬眠します。 「乳がんに気づいていない」という疲れたジョークは、それに伴って消えていきます。乳がんを苦痛として認識している大人はいないと思います。ただし、人々が気付かない傾向があ...
2019年であり、「駆け足の人生」というフレーズはかつてないほど関連性があります。文字通りすべてのものにすぐにアクセスできるので、無敵だと感じないようにするのは難しいです。食べ物、ニュース、アドバイス、娯楽;それらはすべてクリックするだけです。私たちが注文できないことの1つは、私たちの健康です。フィットネスとウェルネスは過去数年間増加しています（勝利！）が、睡眠の健康についてはどうでしょう...
これらの簡単なピーナッツバタープロテインクッキーは小麦粉がなく、4つの材料しか必要とせず、作るのに25分もかかりません！各クッキーには9グラムのタンパク質が含まれており、柔らかいピーナッツバタークッキーのような味がします！
