マクロを数えることの長所と短所

作成者：Maggy Lehmicke 「マクロダイエット」とも呼ばれる主要栄養素を数えるという概念は、人々が脂肪を減らし、痩せた筋肉を作り、より健康的な食生活を発達させるのを助ける能力のために、近年注目を集めています。ただし、マクロのカウントの背後にある概念は、 何十年も前から存在しており、 アスリートから始まり、最終的にはソーシャルメディアやフィットネスインフルエンサーを通じて普及...

AlphaSize AlphaGPCvsコリン

あなたの「エネルギー」ドリンクを置きなさい。容器をつかむか、飲み物を回転させて、補足ファクトボックスを見てください。材料AlphaSize®が見えますか？新しいXenduranceFocus ドリンクを飲んでいない限り、おそらくそうではありません。 成分リストにAlpha-GPCまたはCholineという単語が表示されていますか？もしそうなら、なぜAlphaSize®を含む飲み物に切り替...

GOMADの死

GOMADは「GallonofMilkADay」の略です。このダイエット、またはチャレンジは、私が言いたいのですが、非常に積極的な方法でサイズを調整し、筋力を高めるためにアスリートに指示を与えていた筋力コーチによってかなり前に普及しました。 GIPHY経由 明確にするために、それはまさにそれがどのように聞こえるかです。あなたの目標は、通常のカロリー摂取量に加えて、毎日1ガロンのミ...

創造性を刺激する：Travis Thompson

「私はXenduranceに2年近く携わっています。彼らの会社は、撮影監督、監督、そして生涯のランナーとして成長するという終わりのないプロセスを通じて私を支えてくれました。彼らは健全な栄養へのBSアプローチを持っていなかったので、私が自分の体に入れているものを信頼することができました。彼らの製品は私が一生懸命にプッシュし、回復し、そして翌日それをやり直すことを可能にします。与えられた7日間で...