食事にNrf2活性化因子が必要な4つの理由

健康的な食事が重要であることは誰もが知っていますが、本当に何が健康であるかについてはさまざまな意見があるため、人々は食事に何を含めるかについて圧倒され、混乱しがちです。グルテンフリーにする必要がありますか？植物性タンパク質はホエイタンパク質よりも優れていますか？ 400IUまたは4000IUのビタミンDが必要ですか？そして、Nrf2アクティベーターが登場し、アベンジャーズだけがこれらを利用すると思います。しかし、いいえ、私たち全員がNrf2アクティベーターを使用する必要があり、4つの非常に重要な理由を説明します。

Nrf2アクティベーターとは何ですか？

Nrf2活性化因子は、Nrfタンパク質を活性化する多くの植物に見られる化合物です。 Nrf2は、酸化ストレスが発生しているときに細胞に通知し、体の細胞を保護するために体の防御機構をオンにするアラームのように機能します。それが簡単な答えです。複雑な説明は、Nrf2（核赤血球関連因子2）は、サーチュインと呼ばれる分子を介して数百の遺伝子を活性化する重要な転写因子です。 Nrf2の活性化は、運動、食事療法、カロリー削減、さらには絶食によっても達成できます。

Nrf2をアクティブ化することで、全体的な幸福と長寿への道を切り開くことになります。

では、どのようにアクティブ化するのですか？

私が消費できるNrf2のソースは何ですか？

ここにいくつかあります：

• 緑茶（エピガロカテキン-3-ガレート、またはEGCG）
• にんにくと玉ねぎ
• カリフラワー、ブロッコリー、キャベツ、ケール、コラード、芽キャベツ
• リンゴンベリー、ブドウ、ブルーベリー、クランベリー、ビルベリー、ザクロ
• チョコレート！
• オリーブとオリーブオイル

Nrf2アクティベーターを使用する必要がある4つの理由は何ですか？

1。長寿と健康的な老化-私たちは皆、最終的には老化の兆候を示しますが、誰が年を取りたいのか！ Nrf2は、変性疾患や老化の主な原因である酸化ストレスやフリーラジカルによる損傷と戦うのに役立ちます。

2。細胞のエネルギー、防御、修復を促進します-Nrf2は細胞の代謝活動を制御するのに役立ちます。 Nrf2はミトコンドリア生合成を標的とし、ATPの産生を増加させる可能性があります。これは、細胞がその機能を実行して生き残ることを可能にする重要な形態の細胞エネルギーです。ミトコンドリアのこの増加は、細胞の生存を促進するだけでなく、突然変異や他の原因に起因するエネルギーの不足によって引き起こされる損傷や死から細胞を保護するのに役立ちます。健康な細胞=健康的な生活！

3。 炎症への反応を活性化する-慢性炎症は、心血管疾患、癌、関節炎、糖尿病、その他多くの病気の原因です。食事療法の変更は炎症と戦うのを助けることができます。植物化学物質、 Nrf2sなどの生物活性栄養植物化学物質を加えると、それらは抗酸化反応を活性化して炎症と戦うのを助けることが示されています。 （1）

4. 抗ウイルス活性を提供します-ウイルスは私たちの存在の一部になり、酸化ストレスを引き起こす可能性があります。体が抗酸化保護に影響を与えるのを助けることによって、Nrf2sが有毒な酸化剤とウイルスから保護するのに有益であるかもしれないという約束があります。

サプリメントにはNrf2が含まれていますか？

はい。市場には、製​​品に含まれる選択されたNrf2に関する説得力のある情報を提供する多くのサプリメントがあります。ますます多くの企業が酸化ストレスを減らすことの利点を理解しており、Nrf2は彼らの処方の利点を開始するための人気のあるプラットフォームになっています。

Xendurance Immuno Boost フォーミュラには、 16 Nrf2活性剤に加えて、推奨されるビタミンとミネラルの投与量が含まれています。

免疫ブーストの16のアクティベーターは次のとおりです：

カテキン
クルクミン
ブロコリックスプラウト抽出物
アルファリポ酸
緑茶からのポリフェノール
ブドウ種子抽出物
ビルベリーフルーツ
アサイフルーツ
ルテイン
スピルリナ
ザクロ果実エキス
ニンニク球根
リコピン
ゼアキサンチン
トコトリエノール
アムラ果実

考えてみてください。私たち全員がより多くのNrf2を利用し、これらの「アベンジャー」アクティベーターの消費を増やすことができれば、ウイルス感染を軽減しながら、より長く健康に暮らせる可能性を高める強力なメカニズムを提供できるかもしれません。それが欲しいですか？

（1）Lee JH、Khor TO、Shu L、Su ZY、Fuentes F、Kong AN食事の植物化学物質と癌の予防：癌の開始と進行を阻止する際のNrf2シグナル伝達、エピジェネティクス、および細胞死のメカニズム。 PharmacolTher。 2013; 137（2）：153-171。 doi：10.1016 /j.pharmthera.2012.09.008

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