スポーツ科学の最高の秘密：クレアチンキナーゼ（CKレベル）を下げ、運動能力を劇的に改善する方法

スポーツやトレーニング方法に関係なく、研究によると、エクストリームエンデュランスを使用することで、筋肉痛や筋肉痛を軽減するとともに、筋肉の損傷や外傷を劇的に減らすことができます。あらゆるアスリートをより迅速な回復時間とパフォーマンスレベルの向上に導く結果。あなた自身にそれを証明してください。 www.xendurance.comで注文する

クロスファンクショナルアスリート、軍の戦闘機および消防士のクレアチンキナーゼ（CK）レベルに対する極端な耐久性の影響

横紋筋融解症（Rhabdo） は、部門の枠を超えたコミュニティ、軍の戦闘員、消防士の間でますます憂慮すべきトピックになっています。このトピックは軍の戦闘機や消防士にとって目新しいものではありませんが、Rhabdoは部門の枠を超えたコミュニティを驚かせています。 軍の戦闘機や消防士が直面する日常の職業上の危険とは異なり、このユニークなトレーニングでは、多くの部門の枠を超えたアスリートが、それ...

プロバイオティクスの6つの癒しの利点

では、プロバイオティクスは何を助けることができますか？消化器の健康私たち一人一人には、消化管に住む1,000種類以上のバクテリアがいて、食べ物や栄養素を吸収します。しかし、抗生物質（破壊的で病気の原因となる細菌を殺すように設計された薬）を服用すると、消化を助ける健康な腸内細菌叢も殺すことができます。プロバイオティクスと抗生物質関連下痢に関する最近のJAMAの研究によると、抗生物質を服用してい...