2020年オリンピックへの道：XNDインタビューMattie Rogers

ジムの人のところに行って、好きなウェイトリフターは誰かと尋ねたら、彼らの答えは何でしょうか。少し前までは、彼らはおそらくまったく答えを持っていなかったか、あるいは重量挙げのスポーツが存在することさえ完全に知らなかったアーノルド・シュワルツェネッガーと言ったでしょう。幸いなことに、時代は変化しており、世界中で参加者が増えており、少なくともスナッチまたはクリーンアンドジャークの概念が漠然と認識されています。しかし、元の質問に戻りましょう。「あなたの好きな重量挙げ選手は誰ですか」という質問に対する答えは何だと思いますか？ 「ピロス・ディマス！」と聞こえるかもしれません。そして、なぜあなたはすべきではないのですか？私たちのスポーツ史上最も装飾されたオリンピック選手、ギリシャの大規模な有名人、そして米国のテクニカルディレクターとして、パイロスの遺産は避けられません。たぶん彼らは「リディア・バレンティン！」と叫ぶでしょう。彼女が重量挙げで最も装飾された女性オリンピック選手であり、彼女の最近の世界選手権を履歴書に追加できることを考えると、同様に良い選択です。

しかし、おそらく、あなたが得る答えは「マティーケーキ！」です。ソーシャルメディアがますます支配する世界では、世界で最も有名な重量挙げ選手の称号が米国のマーサアンロジャースであることは間違いありません。パイロスはオリンピックの金メダルを3つ持っているかもしれませんが、彼はElle誌に掲載されましたか？リディアは男性と女性の心を同じように捉えているかもしれませんが、マティーが彼女のお尻をトレーニングする以外に何もしないことで培ってきた50万人近くのInstagramフォロワーに隠れています。

そしてなぜ彼女はこれほどうまくいるべきではないのですか有名ですか？私たちが現在マッティがアスリートとしてやっているのを見ているのは、信じられないほどのことです。彼女は頻繁にアメリカンレコードを破ったので、追跡することは不可能です。彼女は現在、3つの異なるカテゴリーにわたって8つのアメリカンレコードを保持しています。彼女のスポーツでの上昇は、流星にほかなりません。

昨年のカリフォルニア州アナハイムでの世界重量挙げ選手権では、シェリル以来、世界選手権でメダルを獲得した最初のアメリカ人女性になり、12年間のドライストリークを破りました。 2005年のハワース。彼女のウェイトクラスでの陽性の薬物検査は、彼女がまもなく銀メダルに昇格することを示唆しています。

このXenduranceAthleteとの電話に出て、彼女のビジョンについて学ぶ機会を得て興奮しました。東京2020、ウェイトリフティング以外の生活、彼女のお気に入りの栄養製品、そしてプロセスについての彼女のナンセンスな態度。

Sean Rigsby（SR）：あなたは非常に高いレベルの歓声だったと思います成長しているアスリート。チアリーダーがどのようにして重量挙げに飛躍するのか知りたいのですが？何があなたにインスピレーションを与えましたか、またはどのようにして初めてバーベルを手に入れることに夢中になりましたか、そしてこれが私が本当に私の時間を捧げたいものであることにいつ気づきましたか？

Mattie Rogers（ MR）：私は実際に12年間体操選手でしたが、その後応援しました。私は体操を楽しんでいましたが、すぐに背が高くなり、ハイレベルに行くという夢がはるかに難しくなりました。フロリダの私のチアコーチは、体調を維持するためにチア練習の最後に私たちにWODを与えていたCrossFitアスリートでした。私はトレーニングが本当に好きで、彼は私をDannyCamargoのCrossFitジムに連れて行ってくれました。これは私が今日トレーニングしているジムであり、ダニーは私の唯一のウェイトリフティングまたはCrossFitコーチです。

私は約1年間CrossFitを行いましたが、その多様性のためにトレーニングをとても楽しんでいました。リフティング、ランニング、そして体操の動きを混ぜ合わせることで、再び面白くなりました。しばらくすると、体重の動きに比べてリフトが苦手だったので、もっと持ち上げることに集中する必要がありました。

体操では、体の周りで自分の体だけを動かすことに慣れています。あなたの体の周りの物体ではなく。そして、体重は私の体重よりもはるかに重かった。私の足はキリンの足のようで、持ち上げるのに役立つものは何もありませんでした。

最初に重量挙げに集中し始めたとき、しゃがむのが嫌いでした。スクワットを頻繁にスキップして、ほとんど同じものをひったくって掃除していることに気付くまで、おそらくもうそれをするべきではないでしょう。いくつかの地元の大会を行い、2014年に最初の全国大会であるジュニアを行いました。チームUSAのギアを初めて見たとき、それまで重量挙げがオリンピック競技でさえあることを正直に知りませんでした。それが私がオールインすることを決めたときでした。母と一緒に引っ越してきました

SR ：それで、ウェイトリフティングによって再燃したと感じた体操を訓練したとき、オリンピックの願望はありましたか？ MR ：そうそう。私が覚えている限り、私は体操のオリンピック選手になりたかったのです。でも、小学校の終わりごろ、背が高くなり、それが現実的な目標なのか疑問に思いました。チアリーダーはオリンピック競技ではないので、他に何をすべきかわかりませんでした。しかし、ウェイトリフティングに参加することで、それを追求し、できる限りのことを試みる機会が得られました。

SR ：昨年、CEOのPhilAndrewsから許可を求めるメモが届きました。世界選手権のクラスを欠場。何を勉強していて、教育を楽しんでいますか？ MR ：私は現在、スポーツと運動科学を専攻しています。私は実際にセントラルフロリダ大学に転校しています。私は学生であることを本当に楽しんでいますが、一般教育の部分は楽しんでいませんでした。私はそれが退屈であることに気づき、それを乗り越えてとても幸せです。解剖学と私の専攻の専門クラスに入るのはとても興味深いです。学位を取得するだけでなく、すべてがどのように機能するかを知りたいのです。私は自分のトレーニングやコーチングに応用でき、科学の確かなバックグラウンドを持ちたいと思っています。

SR ：新しいメディアや従来のメディアが何らかの兆候である場合、あなたは本質的に最も英語圏で有名な重量挙げ選手。あなたは自分の肌に心地よく、ソーシャルメディアで自分の人生を共有しているように見えますが、もしあったとしても、注意のレベルがあなたを変えたと思いますか？ MR ：それが私を変えたかどうかはわかりませんが、以前よりも私的な人間になったのかもしれません。私はいくつかのことを共有しますが、私は間違いなく私の人生のあらゆる側面を共有しないようにしています。それが私の母、おばあちゃん、そして高校からの4人の友人になる前は、私は何でも投稿していました。つまり、おそらくもう少し必要だとしても、私は自分が立てたものを実際にはフィルタリングしません。しかし、それは間違いなく私が投稿しているときに私がしていることをより意識させます。

SR ：あなたについて人々がとても好きなのは、あなたがフィルタリングしないように見えることだと思いますそしてそれはあなたを本物の人間のように見せます。牧歌的なB.S.インターネット上で。しかし、注意があなたのプライバシーをより大切にしているように思えます。 MR ：そうですね。イベントや会議に行ったり、家の周りに行ったりすると、認められて違和感を覚えます。また、人と話をしたくない場合もありますが、急いで人に立ち去るように言うことはできません。ある程度は問題ありません。人々が興奮し、協力してくれていることに感謝しています。しかし、いつそれを行うべきかについての常識はもっと良いでしょう。ウォーミングアップルームを出て、非常に動揺しているので、オリンピックトライアルの後、私に近づかないのが良いでしょう。

SR ：あなたはいくつかに旅行する機会がありましたチームUSAを代表しながら、国内および海外のさまざまな地域。重量挙げに関連していなくても、あなたの最も記憶に残る旅行体験はどこにあると思いますか？その理由は何ですか？ MR ：2015年のジュニアワールドは、必ずしも良い世界ではありませんが、最も記憶に残るものでした。ポーランドに行ったところ、荷物がすべて失われました。毎日1つのスーツケースが現れます。私はすでに競争した後、私たちが去る前の夜に私のものを手に入れました。流しで下着を洗っていて、おやつがなくなって食べられる食べ物を探していたところ、63kgにカットしていました。

SR ：わあ、キットを詰めましたか？別々に？ MR ：そうそう、実際に報われたのは1回だけでした。定期的にそれを行ってよかったです

SR ：スポーツ後の生活は、一部のアスリートにとって、特に1つのすべての消費タスクに集中して何年も費やした場合に扱うべき記念碑的な概念です。ウェイトリフティングの後に直面したい課題や、次に何をしたいのか考えたことはありますか？ MR ：重量挙げのキャリアは、30代までの長い期間にわたる可能性があるため、言うのは難しいです。私はそれを乗り越えて、できる限り競争力のあるウェイトリフターになりたいと思っています。それが私が学校に行く理由の一部なので、私は後のために何かを準備しています。でも、アスリートとは医学的に何かしたいなと思います。私は永遠にコーチになると思いますが、ジムを所有したくはありません。チームUSAの医療スタッフである必要はないかもしれませんが、アスリートの回復と軟部組織の働きを助けることができるジムでの同様のことです。

SR ：視覚化はあなたの大きな部分のようですパフォーマンスのための方法。ジムであろうと競技プラットフォームであろうと、あなたの練習とパフォーマンスにどのように集中するかについて少し教えてください。 MR ：オリンピックトライアルの約8か月前に、「The ArtofMentalTraining」という本を読みました。小さくて短い本ですが、大会の準備方法が大きく変わりました。それは私に他の多くの考えを視覚化して調整する方法を教えてくれました。多くの場合、寝る前に、チョークで書くことから、頭上からバーを下げることまで、準備をしている自分を視覚化します。スナッチとクリーンアンドジャークの両方について視覚化します。私は細部を可能な限り現実的にするように努めています。自分に嘘をついて、その試みが重いことがわかっている場合は軽いと言ってはいけません。何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度もリフトを通過していく様子を視覚化します。ですから、競技当日の時間になると、考え直しはありません。あなたの体は準備ができており、あなたの心はそこにあります。

SR ：スナッチ、クリーン、ジャークに、多くの注意が必要だと感じる技術的な問題はありますか？もしそうなら、それらを修正するためにどのようにアプローチしますか？どのようなエクササイズを使用できますか？ MR ：私はいつも多くのことが間違っていると感じています。毎日、取り組む必要のあることがあると感じています。今の私にとっては、スナッチとクリーンの両方で、バーの上にとどまるように一生懸命働いています。肩を後ろに伸ばしすぎて腰を前に出す習慣があります。両方のリフトがそれに取り組むために、より多くのブロックとハングの作業を行いました。しかし、実際には、単に動きを経験するのではなく、積極的にそれについて考え、自分自身にそれをより良くするように強制することです。特定のドリルはありませんが、動きを正確に修正することが、それを実際に修正する唯一の方法です。

SR ：ええ、それは多くの人が聞くことが重要だと思います。エクササイズコミュニティには、エリートパフォーマンスの「秘密」に対する大きな願望があります。一貫性、勤勉さ、精神的な強さなど、本当に退屈だと私は主張します。あなたはどう思いますか、そしてあなたは共有する価値のある秘密を持っていますか？ MR ：いいえ。もっとうまくやらなければなりません。秘密はありません。多くの人は、魔法のプログラム、ジム、雰囲気、コーチがあると思っていますが、ありません。あなたはひったくり、きれいにし、ジャークしなければなりません、あなたはしゃがんで引っ張って押しなければなりません。人々は、バンド、チェーン、パワーなど何でもやりたいと思っています。リフトをするだけです。それらを10億倍以上実行します。そして、それがすべてです。確かに良いコーチや悪いコーチやプログラムがありますが、私は人々が持っている焦りを理解していません。特に今よく見かけるジムホッピング。

SR ：素晴らしいコーチとプログラムがあれば素晴らしいと言えますが、最終的には仕事をするのはあなた次第です。 ？ MR ：確かに他のコーチより優れているコーチがいます。しかし、人々は少しの時間を費やし、毎日、あるいはすべてのサイクルでPRをやめ、何かを探してどこかに行きます。毎回国民にメダルを与えたり、すべてのチームを作ったり、トレーニングサイクルごとにPRしたりすることはありません。

SR ：ええ、たぶん1年経ち、PRが頻繁に行われないと故障し始める人がたくさんいます。そして、彼らに共感を与えるのに苦労しています。私は3年間、PRではなくエリートレベルのウェイトリフターを見てきました。 2015年以来、真のPRを達成していません。 MR ：ええ、この時点で約2年間スナッチのPRを行っていません。しかし、それはプロセスの一部にすぎません。プログラムに固執して作業する必要があります。

SR ：トレーニング週間はどのようになっていますか？オリンピックのリフトまたはそのバリエーションをどのくらいの頻度で実行しますか？特定の週にどのくらいの頻度で筋力リフトやアクセサリーエクササイズを行いますか？ MR ：通常、私は週に約8回のトレーニングセッションを行います。月曜日から土曜日まで、月曜日と金曜日は2日です。当時、私は午前中にスクワットとプレスを行い、時にはコアで軽い技術的な仕事をします。私はたくさんのアクセサリーの仕事をしていますが、ほとんど毎日です。体重、体操タイプの動き、ボディービルタイプの隔離運動を交互に行います。私は週に4日しゃがみます。毎日、何らかの形で押す、引く、技術的な作業があります。ひったくりや掃除だけに焦点を当てるためにセッションを分割します。

SR ：アスリートのコーチングを楽しんでいますか？若者、大人、男性、女性など、どのようなアスリートがコーチングを好みますか？ MR ：私は子供たちを指導するのが一番楽しいと思います。しかし、私は学びたいと思っている人を指導します。それが私の好きなタイプのアスリートで、心を開いている人です。子供たちに説明する方法を見つけるのは楽しいので、子供たちを好む傾向があると思います。大人と一緒に、あなたは動きを説明し、彼らは動きの背後にある説明や科学を求めています。若者の場合、あなたはそれを簡単に分解しなければなりません。それを説明する新しい方法を設計することは、パズルを解くようなものであり、子供のPRや何かがクリックされたとき、彼らの顔の興奮は最高です。

SR ：維持するのは本当に難しいですアメリカの記録を破ったり、国内のイベントでメダルを一掃したり、最近の国際大会で表彰台を獲得したりする回数を考えてみてください。あなたのウェイトリフティングのキャリアのこれまでのどの瞬間が、これまでのすべての成果の中で本当に記憶に残るものとして際立っていますか？ MR ：去年はWorldsでなければならないと思います。これは私の最初の世界レベルのメダルです。合計がどれだけ近いかで少しほろ苦い。しかし、その表彰台に立ってメダルを獲得することは素晴らしかった。

SR ：将来的には、目標は東京に到達することでなければならない。体重別階級と資格取得手順の重量挙げを取り巻くすべての不確実性で、あなたのゲームプランはまったく変わりますか？ MR ：いいえ。何が起こっても、私はそれを変更することはできません。それは私のパフォーマンスや私が制御できるものには影響しません。重要なのは私が最高のパフォーマンスを発揮することだけだと知っています。

SR ：毎日の仕事を続ける決心をしている理由は何ですか？オリンピック選手になる以外に、達成したい特別な目標はありますか？もっとアメリカのレコード？もっと国際メダル？最高のライバル？世界記録？ウェイトリフティングをやめることに満足感をもたらすと感じる、達成できることはありますか？ MR ：私は満足することはないと思います。私は35歳で国際的に競争していますが、もう1年続けるか、会う方法を見つけようとしています。私の毎年の2つの主な目標は、パンナムと世界選手権でうまく戦うことです。パンアムスで勝ちたいです。過去2年間で銀メダルを獲得したので、今年は金メダルを獲得したいと思っています。ワールドでは、金メダルを取って世界チャンピオンにならない限り、表彰台にとどまりたいと思っています。ドーピングのクリーンアップがどのように進行するかを見ていきます。

SR ：では、汎アメリカと世界チャンピオンになりたいですか？ MR ：うん。かなり。 SR ：誰かが自分の能力に匹敵する信念を持っていて、それを実行する準備ができていることをうれしく思います。

SR ：それはニュースであり、あなたがそれについて聞くのにうんざりしていることを私は知っているので、あなたの体重カテゴリーでの陽性ドーピングテストは、特にそれが潜在的にあるとき、どのように感じますか？表彰台に一歩上に立つことを奪われましたか？スポーツにおけるドーピングの将来についてのあなたの見通しは何ですか？私たちは本当にそれをきれいにすることができると思いますか、それとも最終的には私たちが受け入れなければならないゲームの一部になるのでしょうか？ MR ：問題の事実は、人々がドープすることであり、彼らが不正行為をすることはわかっていますが、それを変えたり、捕まえられることを期待したりするために私にできることは何もありません。私は自分の能力を最大限に発揮して彼らと競争しなければなりません。私はブロンズに非常に興奮していましたが、シルバーを手に入れているかもしれないと聞いて、それでも嬉しいです。彼らが今年の世界をできるだけきれいにするために一生懸命努力したことを私は知っています、そして私は彼らがこれからもこれほど厳格であることを願っています。

SR ：そう願っています。米国でホストされていない場合でも、同じ精査が行われることを願っています。 MR ：ええ、来年は世界が本当に薬物検査がこのままであるかどうか、そしてスポーツが本当にクリーンアップされるかどうかのテストになると思います。

SR ：マッサージ、ドライニードリング、カッピング、凍結療法などの特殊な回復方法を定期的に利用していますか？もしそうなら、あなたは何が重要な利益をもたらすと思いますか？ MR ：P.T.週に一度、グラストンやその他の軟組織の仕事をします。私もカッピングをしました、それは私が役に立つと思います。私は就寝前の夜や家にいる日曜日に自分でたくさんのストレッチをします。最も重要なことは私の体に正しく燃料を供給することです。適切な食べ物とそれを十分に食べる。正しいものを食べて十分な睡眠をとる以外に、体をより良く回復させるためにできることはたくさんありません。

SR ：したがって、毎日の回復のために睡眠や栄養などを優先します。ルーティーン？そして、これらを最適化するにはどうすればよいでしょうか。 MR ：うん。私はかなり定期的な睡眠スケジュールにとどまるようにしています。このルーチンは、私が夜眠りにつくのを助けてくれるので、トレーニングのために同時に起き続けることができます。

SR ：あなたがRPストレングスで働いていて、体重にとても満足していることを知っています体重別階級を上げてトレーニングを促進する管理。 RP承認の食事に行くのは何ですか？チートミールに行くのは何ですか？ MR ：わかりません。私はいつもとてもきれいに食べているので、もうきれいだとは思わないほどです。それは私が食べなければならない方法です。私が食べるもののほとんどすべてがダイエット承認されているので、私が好きなものを持っているとは言い難いです。すべてが正しいことを確認するために、食事の準備をするか、地元の健康食品会社に注文します。しかし、私はUber Eatsから翼を手に入れるのが本当に好きなので、日曜日にソファに座って翼を食べることができます。

SR ：うん！どんな種類？ MR ：通常の手羽先です。私はソファに座って手羽先を食べて、YouTubeで手羽先を見るのが好きです。

SR ：それは素晴らしいです。とても大きな驚きです。定期的な睡眠を取り、栄養を管理することが、回復のための最も重要な要素ですか？ MR ：うん。ほとんどです。

SR ：どのXendurance製品が、日々最も役立つと思いますか？彼らはあなたの通常の食事で役割を果たしていますか？そして、彼らがあなたに余分なエネルギーを与えるような気がしますか？ MR ：Fuel-5とProteinの両方が私を大いに助けてくれます。私は、燃料を補給するのに役立つトレーニング中の飲み物を飲みます。私は頻繁にトレーニングをしているので、常にお腹が空いています。特に、Fuel-5はそのように感じないようにするのに役立ちます。前回、トレーニング中に両方を持っていなかったときのことすら思い出せません。朝のトレーニングセッションでは、Fuel-5+を使用して少し目を覚ますことができます。毎晩就寝前にオメガ+D3と免疫サポートを利用するので、必要な微量栄養素のサポートがすべて受けられます。また、フロリダでは非常に暑くなる可能性があり、通常は十分な水を飲まないため、ExtremeHyrdo-Xもとても気に入っています。水よりもおいしいので、実際には他の方法よりも多くの液体を飲むことができます。

SR ：あなたは音楽が大好きで、彼氏はミュージシャンだと思います。あなたは何か楽器をやられてますか？ MR ：もうしませんが、中学から高校まで、バンド、ジャズバンド、マーチングバンドでトロンボーンを演奏していました。

SR ：トレーニング、リラックス、運転中に聴くのが好きなバンドは何ですか？ MR ：さまざまなジャンルを聴いているので、好きなものはないと思います。私はおそらくEDMを最もよく聴いていますが、パンクロックもたくさん聴いています。それらすべての中から選ぶのは本当に難しいです。

SR ：わかりました！さて、私の質問に答えるために時間を割いてくれてありがとう、そして今後のあなたのトレーニングで頑張ってください。 MR ：問題ありません。楽しい会話をありがとうございました。

私はマティーへの強い賞賛をもって私たちの話から離れました。それは明らかに疑いの余地はありませんでしたが、運転された人がフィットネスで即座に満足する文化をシャットダウンし、ソファで羽を食べるなどの通常のことについて話すのを聞くことは信じられないほど関連性がありました。チームUSAとXenduranceAthleteのMattieRogersは、体重を減らし、メダルを獲得し、翼を食べ、トロンボーンを演奏するマシンであり、2020年のオリンピックに向けての彼女の旅に減速の兆候はありません。

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