One Billion Impacted: Tackling Global Obesity
HEALTH & WELLNESS

One Billion Impacted: Tackling Global Obesity

Obesity is a burgeoning global health crisis, with recent estimates suggesting that over 1 billion people worldwide are affected by it. This staggering figure underscores the urgency of addressing ...

FITNESSDanielle Brandon Mental Toughness

Where Mental Toughness Comes in for Sport

Do You Have It? Mental toughness in sports is often the defining factor that separates good athletes from great ones. It's not just about physical capabilities but also about the mental resilience ...

FITNESSExercise and Longevity living longer and healthier when exercising

Exercise and Longevity: Get Moving to Live Longer

The relationship between exercise and longevity is a compelling one. Let's shed some light on this topic here. Do you want to know the secret to living longer? It’s not the fountain of youth, nor ...

BEAUTYWeight-Lifting for Disease Prevention: Can Muscle-Strengthening Exercises Decrease Mortality?

病気予防のためのウェイトリフティング:筋力強化運動は死亡率を低下させることができますか?

筋力強化運動が全体的な健康に有益であることは周知の事実です。しかし、それらがあなたの死亡リスクを減らすのにも役立つことを知っていましたか?最近の研究によると、ウェイトリフティングやその他の筋力強化運動は、病気の予防に重要な役割を果たす可能性があります。研究者は、これらの運動が心血管疾患や特定の癌を含むいくつかの原因による死亡リスクの低下と関連していることを発見しました。 これはあな...

BEAUTYAt What Age Does Metabolism Slow?

代謝は何歳で遅くなりますか?

あなたがずっと若くて夕食に座って、目の前にあるものすべてを食べることができたときのことを覚えていますか?体重を気にする必要はありませんでした。体重を気にせずに食事ができるなら、いつか新陳代謝が追いつくので、読み続けてください。しかし、何歳から新陳代謝の低下を心配し始める必要がありますか?最近の調査結果はあなたを驚かせるかもしれません。彼らは研究者に衝撃を与えました! 代謝とは何ですか? ...

FITNESSThe Hidden US Crisis: Diet-Related Disease

隠された米国の危機:食事関連の病気

肥満は現在、アメリカで予防可能な死の主な原因です。また、心臓病、ガン、糖尿病などの食事関連の病気にも関連しています。 米国は肥満を優先しておらず、怠慢の結果は何百万人ものアメリカ人の健康に壊滅的な打撃を与えています。 食事関連の病気とは何ですか? 食事関連の病気には、上記の3つが含まれます。心臓病、癌、糖尿病、認知症、睡眠時無呼吸、高血圧、脳卒中、骨関節炎などがあります。これらは...